9.4 km | 01:08:23 | 07:14/km日期: 2024-08-04 05:29 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'55" / 06'38" / 12'12" / 08'23" / 07'50" / 05'22" / 04'48" / 04'50" / 07'32" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" (+07'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+03'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+02'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'58" (+03'11") | 434 / 9434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 401.02 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'38" | 00:13'33" |
| 3 | 12'12" | 00:25'45" |
| 4 | 08'23" | 00:34'08" |
| 5 | 07'50" | 00:41'58" |
| 6 | 05'22" | 00:47'20" |
| 7 | 04'48" | 00:52'08" |
| 8 | 04'50" | 00:56'58" |
| 9 | 07'32" | 01:04'30" |
| 9.4 | 07'58" | 01:07'58" |
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