7.5 km | 00:38:46 | 05:08/km日期: 2024-08-03 20:23 - 平均心率: 162 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 69.5
Pace: 05'39" / 05'25" / 05'14" / 05'04" / 05'02" / 04'57" / 04'53" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 529 / 7529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
116.03 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'25" | 00:11'04" |
| 3 | 05'14" | 00:16'18" |
| 4 | 05'04" | 00:21'22" |
| 5 | 05'02" | 00:26'24" |
| 6 | 04'57" | 00:31'21" |
| 7 | 04'53" | 00:36'14" |
| 7.5 | 04'47" | 00:38'46" |
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