3.4 km | 00:30:26 | 08:51/km日期: 2024-08-03 21:48 - 平均心率: 115 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 4760 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67.4
Pace: 08'39" / 08'57" / 09'03" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'38" | 1000 / 1000 | 154 / 74 |
| 2 | | 08'56" (+00'18") | 1000 / 2001 | 156 / 71 |
| 3 | | 09'04" (+00'26") | 1000 / 3001 | 156 / 70 |
| 4 | | 08'42" (+00'04") | 430 / 3432 | 157 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.32 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'57" | 00:17'36" |
| 3 | 09'03" | 00:26'39" |
| 3.4 | 08'44" | 00:30'26" |
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