2.4 km | 00:18:45 | 07:42/km日期: 2016-08-26 16:51 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 2070 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 06'56" / 07'32" / 09'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" (+00'11") | 1555 / 1555 | 173 / 83 |
2 | | 15'16" (+08'32") | 69 / 1625 | 74 / 88 |
3 | | 06'44" | 689 / 2315 | 0 / 0 |
4 | | 20'27" (+13'43") | 110 / 2425 | 52 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
138.66 km MIZUNO WAVE CONNECT 2 累積 :
1379.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 07'32" | 00:14'28" |
2.4 | 10'04" | 00:18'45" |