4.7 km | 00:45:42 | 09:43/km日期: 2024-08-04 08:43 - 平均心率: 113 - 踏頻: 65 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84.5
Pace: 12'15" / 08'57" / 08'57" / 08'51" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+00'19") | 686 / 4686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
322.39 km 
asics magic speed -橘 累積 :
768.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 08'57" | 00:21'12" |
| 3 | 08'57" | 00:30'09" |
| 4 | 08'51" | 00:39'00" |
| 4.7 | 09'10" | 00:45'18" |
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