8.8 km | 01:06:05 | 07:30/km日期: 2024-08-08 17:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 35°C - 濕度: 66
Pace: 07'00" / 06'15" / 09'56" / 06'03" / 12'06" / 06'23" / 05'33" / 07'35" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+01'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'56" (+04'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'05" (+06'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" (+00'49") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
8 | | 07'35" (+02'02") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'33" (+01'00") | 799 / 8799 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.32 km 亞瑟士 Magic speed 2 累積 :
1095.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'15" | 00:13'15" |
3 | 09'56" | 00:23'11" |
4 | 06'03" | 00:29'14" |
5 | 12'06" | 00:41'20" |
6 | 06'23" | 00:47'43" |
7 | 05'33" | 00:53'16" |
8 | 07'35" | 01:00'51" |
8.8 | 06'34" | 01:06'06" |