3.4 km | 00:29:41 | 08:40/km日期: 2024-07-30 18:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 4394 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71.4
Pace: 09'05" / 08'51" / 07'15" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'57" | 2001 / 2001 | 143 / 77 |
| 2 | | 08'15" | 1422 / 3423 | 154 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 56.17 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 08'51" | 00:17'56" |
| 3 | 07'15" | 00:25'11" |
| 3.4 | 10'36" | 00:29'41" |
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