8.7 km | 00:52:34 | 06:02/km日期: 2024-08-05 16:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'18" / 06'49" / 05'46" / 05'40" / 05'49" / 05'54" / 05'58" / 06'11" / 03'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+01'20") | 305 / 8305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
316.76 km 
2022亞瑟士 METASPEED EDGE 慢跑鞋 27.5橘(1011B427-800) 累積 :
787.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'49" | 00:15'07" |
| 3 | 05'46" | 00:20'53" |
| 4 | 05'40" | 00:26'33" |
| 5 | 05'49" | 00:32'22" |
| 6 | 05'54" | 00:38'16" |
| 7 | 05'58" | 00:44'14" |
| 8 | 06'11" | 00:50'25" |
| 8.3 | 06'58" | 00:52'33" |
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