9.0 km | 00:43:47 | 04:51/km日期: 2024-08-06 19:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.6
Pace: 04'57" / 04'53" / 04'59" / 04'57" / 04'57" / 04'49" / 04'47" / 04'45" / 04'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'58" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.12 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'53" | 00:09'50" |
| 3 | 04'59" | 00:14'49" |
| 4 | 04'57" | 00:19'46" |
| 5 | 04'57" | 00:24'43" |
| 6 | 04'49" | 00:29'32" |
| 7 | 04'47" | 00:34'19" |
| 8 | 04'45" | 00:39'04" |
| 9 | 04'40" | 00:43'44" |
| 9.0 | 03'15" | 00:43'46" |
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