5.4 km | 01:01:19 | 11:27/km日期: 2024-08-06 17:35 - 平均心率: 98 - 踏頻: 67 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70.9
Pace: 12'21" / 09'36" / 11'04" / 10'58" / 13'07" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'21" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'07" (+03'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+02'24") | 350 / 5350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 308.84 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 09'36" | 00:21'57" |
| 3 | 11'04" | 00:33'01" |
| 4 | 10'58" | 00:43'59" |
| 5 | 13'07" | 00:57'06" |
| 5.4 | 12'01" | 01:01'19" |
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