安伊 2013/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

安伊桃園
ID 5896

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5.1 km | 00:32:24 | 06:23/km

日期: 2013-09-09 17:36 - 地點: 老地方 - 天氣: 很好 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 05'46" / 05'44" / 05'40" / 05'54" / 08'41" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'44" (+00'01")

1009 / 1009

2

05'48"

(11'36")

05'44" (+00'01")

1010 / 2019

3

05'48"

(17'24")

05'43"

1012 / 3032

4

05'51"

(23'15")

05'48" (+00'05")

1006 / 4038

5

08'57"

(32'12")

08'51" (+03'08")

1009 / 5048

6

00'12"

(32'24")

11'18" (+05'35")

17 / 5066

9月累積里程 : 227.60 km

XT 上傳 | 11 years ago

Simon, 💫SAM 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'44"	00:11'30"
3	05'40"	00:17'10"
4	05'54"	00:23'04"
5	08'41"	00:31'45"
5.1	09'46"	00:32'24"

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