5.5 km | 00:45:28 | 08:16/km日期: 2024-08-07 07:29 - 平均心率: 108 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.2
Pace: 08'46" / 09'25" / 08'20" / 08'39" / 06'57" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.93 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 09'25" | 00:18'11" |
| 3 | 08'20" | 00:26'31" |
| 4 | 08'39" | 00:35'10" |
| 5 | 06'57" | 00:42'07" |
| 5.5 | 06'42" | 00:45'28" |
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