5.0 km | 00:33:28 | 06:40/km日期: 2024-08-09 05:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.1
Pace: 05'12" / 06'15" / 07'13" / 06'48" / 06'30" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
256.79 km 
HOKA one one Cielo RD白／墨青 累積 :
226.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'15" | 00:11'27" |
| 3 | 07'13" | 00:18'40" |
| 4 | 06'48" | 00:25'28" |
| 5 | 06'30" | 00:31'58" |
| 5.0 | 05'03" | 00:32'03" |
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