8.8 km | 00:59:08 | 06:42/km日期: 2024-08-08 17:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.8
Pace: 07'58" / 08'11" / 06'41" / 07'25" / 06'07" / 05'26" / 06'16" / 06'34" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'10") | 804 / 8804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.84 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'11" | 00:16'09" |
| 3 | 06'41" | 00:22'50" |
| 4 | 07'25" | 00:30'15" |
| 5 | 06'07" | 00:36'22" |
| 6 | 05'26" | 00:41'48" |
| 7 | 06'16" | 00:48'04" |
| 8 | 06'34" | 00:54'38" |
| 8.8 | 05'55" | 00:59'24" |
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