10.0 km | 01:09:27 | 06:56/km日期: 2024-08-09 04:54 - 平均心率: 126 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.1
Pace: 05'08" / 05'31" / 05'18" / 15'36" / 06'46" / 05'19" / 09'07" / 09'43" / 06'03" / 06'37" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'06" (+03'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+04'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'50" (+06'33") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 168.95 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'31" | 00:10'39" |
| 3 | 05'18" | 00:15'57" |
| 4 | 15'36" | 00:31'33" |
| 5 | 06'46" | 00:38'19" |
| 6 | 05'19" | 00:43'38" |
| 7 | 09'07" | 00:52'45" |
| 8 | 09'43" | 01:02'28" |
| 9 | 06'03" | 01:08'31" |
| 10 | 06'37" | 01:15'08" |
| 10.0 | 11'56" | 01:15'10" |
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