5.0 km | 00:29:11 | 05:49/km日期: 2024-08-08 18:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.8
Pace: 05'58" / 06'02" / 06'42" / 05'33" / 05'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
415.41 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（黃） 累積 :
849.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'02" | 00:12'00" |
| 3 | 06'42" | 00:18'42" |
| 4 | 05'33" | 00:24'15" |
| 5 | 05'39" | 00:29'54" |
| 5.0 | 05'24" | 00:29'58" |
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