10.0 km | 01:04:03 | 06:23/km日期: 2024-08-08 18:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 10382 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78
Pace: 05'16" / 05'14" / 11'17" / 11'38" / 04'57" / 05'04" / 05'01" / 05'07" / 05'13" / 05'07" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'18") | 1002 / 1002 | 183 / 103 |
| 2 | | 05'13" (+00'16") | 1001 / 2004 | 185 / 103 |
| 3 | | 11'20" (+06'23") | 1000 / 3005 | 122 / 72 |
| 4 | | 11'39" (+06'42") | 1000 / 4006 | 121 / 70 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5006 | 186 / 107 |
| 6 | | 05'04" (+00'07") | 1002 / 6009 | 185 / 106 |
| 7 | | 04'59" (+00'02") | 1001 / 7010 | 187 / 106 |
| 8 | | 05'09" (+00'12") | 1003 / 8013 | 183 / 106 |
| 9 | | 05'13" (+00'16") | 1002 / 9015 | 182 / 104 |
| 10 | | 05'05" (+00'08") | 997 / 10012 | 183 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 129.03 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'14" | 00:10'30" |
| 3 | 11'17" | 00:21'47" |
| 4 | 11'38" | 00:33'25" |
| 5 | 04'57" | 00:38'22" |
| 6 | 05'04" | 00:43'26" |
| 7 | 05'01" | 00:48'27" |
| 8 | 05'07" | 00:53'34" |
| 9 | 05'13" | 00:58'47" |
| 10 | 05'07" | 01:03'54" |
| 10.0 | 11'21" | 01:04'03" |
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