10.1 km | 01:05:16 | 06:28/km日期: 2024-08-10 15:57 - 平均心率: 129 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 11616 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 69.9
Pace: 06'21" / 06'08" / 06'06" / 05'47" / 05'45" / 05'43" / 05'36" / 07'14" / 05'41" / 09'02" / 20'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'44") | 1001 / 1001 | 193 / 81 |
| 2 | | 06'07" (+00'31") | 1002 / 2004 | 195 / 83 |
| 3 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 3004 | 193 / 84 |
| 4 | | 05'48" (+00'12") | 1002 / 4006 | 195 / 88 |
| 5 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 5007 | 194 / 89 |
| 6 | | 05'45" (+00'09") | 1002 / 6010 | 191 / 90 |
| 7 | | 05'36" | 1001 / 7011 | 192 / 92 |
| 8 | | 07'14" (+01'38") | 1001 / 8012 | 159 / 86 |
| 9 | | 05'41" (+00'05") | 1001 / 9014 | 192 / 91 |
| 10 | | 09'06" (+03'30") | 1001 / 10015 | 125 / 87 |
| 11 | | 22'26" (+16'50") | 75 / 10090 | 104 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 288.74 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'08" | 00:12'29" |
| 3 | 06'06" | 00:18'35" |
| 4 | 05'47" | 00:24'22" |
| 5 | 05'45" | 00:30'07" |
| 6 | 05'43" | 00:35'50" |
| 7 | 05'36" | 00:41'26" |
| 8 | 07'14" | 00:48'40" |
| 9 | 05'41" | 00:54'21" |
| 10 | 09'02" | 01:03'23" |
| 10.1 | 20'39" | 01:05'16" |
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