7.0 km | 00:54:43 | 07:48/km日期: 2024-08-12 18:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.8
Pace: 08'01" / 07'28" / 07'08" / 07'13" / 08'11" / 08'14" / 08'18" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'43" (+02'35") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 32.39 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'28" | 00:15'29" |
| 3 | 07'08" | 00:22'37" |
| 4 | 07'13" | 00:29'50" |
| 5 | 08'11" | 00:38'01" |
| 6 | 08'14" | 00:46'15" |
| 7 | 08'18" | 00:54'33" |
| 7.0 | 08'58" | 00:54'36" |
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