7.4 km | 00:38:40 | 05:13/km日期: 2016-08-29 12:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'51" / 05'41" / 04'36" / 13'30" / 04'54" / 04'47" / 04'47" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+01'01") | 411 / 7411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 228.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'41" | 00:12'32" |
| 3 | 04'36" | 00:17'08" |
| 4 | 13'30" | 00:30'38" |
| 5 | 04'54" | 00:35'32" |
| 6 | 04'47" | 00:40'19" |
| 7 | 04'47" | 00:45'06" |
| 7.4 | 05'37" | 00:47'25" |
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