吳育富 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳育富高雄
ID 26991

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13.2 km | 01:34:42 | 07:10/km

日期: 2016-04-04 07:07 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 05'21" / 05'53" / 07'04" / 07'13" / 08'13" / 06'40" / 14'48" / 04'58" / 06'32" / 06'52" / 06'07" / 07'09" / 06'38" / 05'59" /

4月累積里程 : 92.33 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'53"	00:11'14"
3	07'04"	00:18'18"
4	07'13"	00:25'31"
5	08'13"	00:33'44"
6	06'40"	00:40'24"
7	14'48"	00:55'12"
8	04'58"	01:00'10"
9	06'32"	01:06'42"
10	06'52"	01:13'34"
11	06'07"	01:19'41"
12	07'09"	01:26'50"
13	06'38"	01:33'28"
13.2	05'58"	01:34'42"

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