Umin (巫明) 2024/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.1 km | 00:56:31 | 11:08/km

日期: 2024-08-11 05:44 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8

Pace: 09'08" / 10'47" / 11'29" / 11'25" / 11'28" / 24'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'35"

(09'35")

09'07"

1050 / 1050

2

10'55"

(20'30")

10'53" (+01'46")

1003 / 2053

3

11'35"

(32'05")

11'29" (+02'22")

1008 / 3061

4

11'24"

(43'29")

11'21" (+02'14")

1003 / 4065

5

11'43"

(55'12")

11'44" (+02'37")

997 / 5062

6

00'48"

(56'00")

10'44" (+01'37")

74 / 5137

8月累積里程 : 22.27 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 3 months ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	10'47"	00:19'55"
3	11'29"	00:31'24"
4	11'25"	00:42'49"
5	11'28"	00:54'17"
5.1	12'30"	00:56'00"

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