7.9 km | 00:47:03 | 05:58/km日期: 2024-08-11 05:34 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'46" / 08'26" / 06'54" / 06'09" / 08'20" / 04'52" / 04'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'16") | 878 / 7878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
256.65 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 08'26" | 00:15'12" |
| 3 | 06'54" | 00:22'06" |
| 4 | 06'09" | 00:28'15" |
| 5 | 08'20" | 00:36'35" |
| 6 | 04'52" | 00:41'27" |
| 7 | 04'44" | 00:46'11" |
| 7.9 | 05'00" | 00:50'35" |
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