2.6 km | 00:44:11 | 17:05/km日期: 2024-09-07 16:48 - 平均心率: 85 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.8
Pace: 14'24" / 16'16" / 19'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'20" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 19'49" (+03'34") | 584 / 2584 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.62 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'24" | 00:14'24" |
2 | 16'16" | 00:30'40" |
2.6 | 19'49" | 00:42'15" |