Umin (巫明) 2024/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.1 km | 01:00:25 | 11:46/km

日期: 2024-08-24 06:08 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 27 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8

Pace: 09'56" / 11'29" / 11'59" / 12'15" / 13'25" / 07'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'30"

(09'30")

09'48"

968 / 968

2

11'21"

(20'51")

11'21" (+01'33")

999 / 1968

3

12'16"

(33'07")

12'08" (+02'20")

1010 / 2978

4

11'55"

(45'02")

12'00" (+02'12")

992 / 3971

5

13'52"

(58'54")

13'38" (+03'50")

1017 / 4988

6

01'11"

(01:00'05")

10'34" (+00'46")

111 / 5100

8月累積里程 : 22.27 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 2 months ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	11'29"	00:21'25"
3	11'59"	00:33'24"
4	12'15"	00:45'39"
5	13'25"	00:59'04"
5.1	10'32"	01:00'05"

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