6.6 km | 00:46:30 | 07:05/km日期: 2024-08-13 04:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'17" / 06'37" / 06'40" / 06'56" / 06'58" / 07'06" / 08'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+00'20") | 38 / 1038 |
3 | | 06'36" | 1000 / 2038 |
4 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 3038 |
5 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 4038 |
6 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 5038 |
7 | | 07'13" (+00'37") | 881 / 5920 |
8 | | 08'30" (+01'54") | 630 / 6551 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.94 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 06'37" | 00:13'54" |
3 | 06'40" | 00:20'34" |
4 | 06'56" | 00:27'30" |
5 | 06'58" | 00:34'28" |
6 | 07'06" | 00:41'34" |
6.6 | 08'56" | 00:46'30" |