李孟哲 2024/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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4.0 km | 00:19:14 | 04:46/km

日期: 2024-08-19 17:11 - 地點: 楊梅 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83.2

Pace: 04'42" / 04'51" / 04'40" / 04'52" / 05'33" /

基本訓練

8月累積里程 : 19.19 km

迪卡儂 KALENJI Kiprun Race Ultralight 累積 : 390.1 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'51"	00:09'33"
3	04'40"	00:14'13"
4	04'52"	00:19'05"
4.0	04'52"	00:19'15"

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