3.2 km | 00:19:43 | 06:09/km日期: 2024-08-13 19:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.5
Pace: 00'57" / 06'22" / 05'30" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" | 203 / 3203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.88 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'57" | 00:00'57" |
| 2 | 06'22" | 00:07'19" |
| 3 | 05'30" | 00:12'49" |
| 3.2 | 04'40" | 00:13'46" |
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