12.1 km | 01:06:55 | 05:31/km日期: 2016-08-30 22:21 - 地點: 頭城街道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 61 - 卡路里: 934 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'31" / 05'26" / 05'26" / 05'30" / 05'29" / 05'41" / 05'32" / 05'33" / 05'31" / 05'32" / 05'30" / 05'20" / 07'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.35 km 
美津濃 WAVE INSPIRE 12 J1GC164413紅 累積 :
121.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'26" | 00:10'57" |
| 3 | 05'26" | 00:16'23" |
| 4 | 05'30" | 00:21'53" |
| 5 | 05'29" | 00:27'22" |
| 6 | 05'41" | 00:33'03" |
| 7 | 05'32" | 00:38'35" |
| 8 | 05'33" | 00:44'08" |
| 9 | 05'31" | 00:49'39" |
| 10 | 05'32" | 00:55'11" |
| 11 | 05'30" | 01:00'41" |
| 12 | 05'20" | 01:06'01" |
| 12.1 | 07'26" | 01:06'55" |
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