4.4 km | 00:38:01 | 08:33/km日期: 2024-08-13 19:42 - 平均心率: 123 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 6120 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79.6
Pace: 08'40" / 08'35" / 08'33" / 08'25" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'39" (+00'11") | 1001 / 1001 | 157 / 73 |
| 2 | | 08'34" (+00'06") | 1000 / 2001 | 160 / 72 |
| 3 | | 08'33" (+00'05") | 1000 / 3002 | 162 / 71 |
| 4 | | 08'28" | 1001 / 4004 | 162 / 72 |
| 5 | | 08'33" (+00'05") | 434 / 4438 | 161 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.32 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'35" | 00:17'15" |
| 3 | 08'33" | 00:25'48" |
| 4 | 08'25" | 00:34'13" |
| 4.4 | 08'39" | 00:38'01" |
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