5.8 km | 00:37:10 | 06:21/km日期: 2016-08-30 19:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 6194 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 06'42" / 06'16" / 06'20" / 06'18" / 06'14" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'30") | 1000 / 1000 | 166 / 89 |
| 2 | | 06'24" (+00'13") | 1001 / 2001 | 167 / 93 |
| 3 | | 06'19" (+00'08") | 1007 / 3009 | 165 / 95 |
| 4 | | 06'19" (+00'08") | 1008 / 4018 | 166 / 94 |
| 5 | | 06'11" | 1001 / 5019 | 166 / 97 |
| 6 | | 06'04" | 837 / 5857 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
36.19 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
1973.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'16" | 00:12'58" |
| 3 | 06'20" | 00:19'18" |
| 4 | 06'18" | 00:25'36" |
| 5 | 06'14" | 00:31'50" |
| 5.8 | 06'22" | 00:37'10" |
留言 
