7.5 km | 00:51:01 | 06:47/km日期: 2024-08-14 05:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'39" / 06'55" / 05'19" / 07'49" / 07'24" / 07'27" / 07'33" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+02'03") | 956 / 1956 |
| 3 | | 05'02" (+00'05") | 990 / 2946 |
| 4 | | 10'47" (+05'50") | 278 / 3225 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 4225 |
| 6 | | 06'34" (+01'37") | 5 / 4230 |
| 7 | | 22'18" (+17'21") | 134 / 4365 |
| 8 | | 05'03" (+00'06") | 986 / 5351 |
| 9 | | 24'38" (+19'41") | 121 / 5473 |
| 10 | | 05'06" (+00'09") | 979 / 6452 |
| 11 | | 13'44" (+08'47") | 218 / 6670 |
| 12 | | 06'40" (+01'43") | 850 / 7521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.94 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'55" | 00:13'34" |
| 3 | 05'19" | 00:18'53" |
| 4 | 07'49" | 00:26'42" |
| 5 | 07'24" | 00:34'06" |
| 6 | 07'27" | 00:41'33" |
| 7 | 07'33" | 00:49'06" |
| 7.5 | 06'31" | 00:52'30" |
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