12.2 km | 01:10:22 | 05:47/km日期: 2024-08-14 04:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'57" / 05'56" / 07'47" / 05'24" / 05'25" / 05'12" / 05'30" / 07'22" / 05'15" / 05'14" / 05'08" / 04'47" / 08'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
354.05 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'56" | 00:11'53" |
| 3 | 07'47" | 00:19'40" |
| 4 | 05'24" | 00:25'04" |
| 5 | 05'25" | 00:30'29" |
| 6 | 05'12" | 00:35'41" |
| 7 | 05'30" | 00:41'11" |
| 8 | 07'22" | 00:48'33" |
| 9 | 05'15" | 00:53'48" |
| 10 | 05'14" | 00:59'02" |
| 11 | 05'08" | 01:04'10" |
| 12 | 04'47" | 01:08'57" |
| 12.2 | 08'38" | 01:10'22" |
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