8.8 km | 00:58:12 | 06:38/km日期: 2016-08-31 19:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 850 Cal - 總步數: 9703 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 06'21" / 06'38" / 06'32" / 06'20" / 06'38" / 06'24" / 06'23" / 06'23" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'02") | 1004 / 1004 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'37" (+00'17") | 1006 / 2010 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'28" (+00'08") | 1009 / 3020 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'20" | 1006 / 4026 | 173 / 91 |
| 5 | | 06'35" (+00'15") | 1001 / 5028 | 175 / 86 |
| 6 | | 06'23" (+00'03") | 1008 / 6036 | 174 / 89 |
| 7 | | 06'20" | 1007 / 7043 | 170 / 92 |
| 8 | | 06'20" | 1002 / 8046 | 165 / 94 |
| 9 | | 08'31" (+02'11") | 752 / 8798 | 112 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 190.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'38" | 00:12'59" |
| 3 | 06'32" | 00:19'31" |
| 4 | 06'20" | 00:25'51" |
| 5 | 06'38" | 00:32'29" |
| 6 | 06'24" | 00:38'53" |
| 7 | 06'23" | 00:45'16" |
| 8 | 06'23" | 00:51'39" |
| 8.8 | 08'42" | 00:58'12" |
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