10.2 km | 01:17:12 | 07:35/km日期: 2024-08-13 03:57 - 平均心率: 121 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85.1
Pace: 07'33" / 06'56" / 10'27" / 07'48" / 06'17" / 06'24" / 06'17" / 06'29" / 06'40" / 06'32" / 33'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 543.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'56" | 00:14'29" |
| 3 | 10'27" | 00:24'56" |
| 4 | 07'48" | 00:32'44" |
| 5 | 06'17" | 00:39'01" |
| 6 | 06'24" | 00:45'25" |
| 7 | 06'17" | 00:51'42" |
| 8 | 06'29" | 00:58'11" |
| 9 | 06'40" | 01:04'51" |
| 10 | 06'32" | 01:11'23" |
| 10.2 | 33'14" | 01:17'12" |
48383.2 km | 
306.6 km
Gordon sung 說推
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