5.0 km | 00:34:58 | 06:58/km日期: 2024-08-21 15:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 5502 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 71.2
Pace: 07'07" / 07'09" / 07'11" / 07'00" / 06'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'43") | 1001 / 1001 | 156 / 89 |
| 2 | | 07'08" (+00'44") | 1000 / 2001 | 156 / 89 |
| 3 | | 07'10" (+00'46") | 1001 / 3003 | 157 / 88 |
| 4 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 4003 | 157 / 90 |
| 5 | | 06'24" | 1001 / 5005 | 158 / 98 |
| 6 | | 05'44" | 8 / 5014 | 160 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 15.04 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'09" | 00:14'16" |
| 3 | 07'11" | 00:21'27" |
| 4 | 07'00" | 00:28'27" |
| 5 | 06'24" | 00:34'51" |
| 5.0 | 07'52" | 00:34'58" |
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