10.7 km | 02:40:10 | 14:56/km日期: 2024-10-13 06:06 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 929 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.4
Pace: 07'45" / 09'10" / 11'39" / 08'58" / 09'43" / 18'54" / 11'17" / 10'00" / 17'29" / 08'27" / 65'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" (+03'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'54" (+11'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'17" (+03'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'00" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'29" (+09'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'26" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01:05'25" (+57'41") | 715 / 10715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 20.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 09'10" | 00:16'55" |
| 3 | 11'39" | 00:28'34" |
| 4 | 08'58" | 00:37'32" |
| 5 | 09'43" | 00:47'15" |
| 6 | 18'54" | 01:06'09" |
| 7 | 11'17" | 01:17'26" |
| 8 | 10'00" | 01:27'26" |
| 9 | 17'29" | 01:44'55" |
| 10 | 08'27" | 01:53'22" |
| 10.7 | 65'24" | 02:40'10" |
留言 
展開計圈分析
