8.0 km | 00:56:23 | 07:05/km日期: 2024-08-14 17:32 - 平均心率: 125 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 10104 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94.3
Pace: 07'07" / 06'48" / 06'27" / 06'36" / 06'22" / 06'26" / 06'16" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'51") | 1000 / 1000 | 193 / 72 |
| 2 | | 06'47" (+00'32") | 1000 / 2001 | 193 / 75 |
| 3 | | 06'28" (+00'13") | 1001 / 3002 | 193 / 79 |
| 4 | | 06'36" (+00'21") | 1002 / 4005 | 191 / 78 |
| 5 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 5006 | 191 / 81 |
| 6 | | 06'26" (+00'11") | 1002 / 6008 | 191 / 81 |
| 7 | | 06'15" | 1002 / 7010 | 192 / 83 |
| 8 | | 10'51" (+04'36") | 944 / 7955 | 118 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 288.74 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'48" | 00:13'55" |
| 3 | 06'27" | 00:20'22" |
| 4 | 06'36" | 00:26'58" |
| 5 | 06'22" | 00:33'20" |
| 6 | 06'26" | 00:39'46" |
| 7 | 06'16" | 00:46'02" |
| 8.0 | 10'49" | 00:56'23" |
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