2.3 km | 00:25:37 | 11:02/km日期: 2024-08-14 06:31 - 平均心率: 127 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'08" / 12'51" / 08'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'50" (+05'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'17" (+10'03") | 320 / 2320 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 426.99 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 12'51" | 00:19'59" |
2.3 | 08'40" | 00:22'46" |