4.0 km | 01:05:32 | 16:11/km日期: 2024-08-14 18:37 - 平均心率: 95 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 95.1
Pace: 07'49" / 46'47" / 00'02" / 05'05" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'11" (+04'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'07" (+15'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'42" (+04'04") | 50 / 4050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 426.99 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 46'47" | 00:54'36" |
| 3 | 00'02" | 00:54'38" |
| 4 | 05'05" | 00:59'43" |
| 4.0 | 11'20" | 01:00'17" |
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