10.5 km | 01:03:15 | 06:02/km日期: 2024-08-17 15:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.7
Pace: 07'08" / 06'17" / 06'10" / 06'04" / 06'00" / 05'56" / 05'35" / 05'46" / 05'38" / 05'31" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'14") | 319 / 7319 |
| 9 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 8319 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 9319 |
| 11 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 10319 |
| 12 | | 05'48" (+00'16") | 145 / 10464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
202.40 km 
特步 260 累積 :
1449.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'17" | 00:13'25" |
| 3 | 06'10" | 00:19'35" |
| 4 | 06'04" | 00:25'39" |
| 5 | 06'00" | 00:31'39" |
| 6 | 05'56" | 00:37'35" |
| 7 | 05'35" | 00:43'10" |
| 8 | 05'46" | 00:48'56" |
| 9 | 05'38" | 00:54'34" |
| 10 | 05'31" | 01:00'05" |
| 10.5 | 06'50" | 01:03'16" |
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