8.6 km | 00:44:50 | 05:13/km日期: 2016-08-31 19:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 04'49" / 09'18" / 05'20" / 05'25" / 05'15" / 05'59" / 05'37" / 05'05" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+01'18") | 1619 / 1619 |
| 2 | | 03'58" (+00'27") | 822 / 2442 |
| 3 | | 21'40" (+18'09") | 69 / 2512 |
| 4 | | 04'02" (+00'31") | 816 / 3328 |
| 5 | | 28'21" (+24'50") | 58 / 3386 |
| 6 | | 03'59" (+00'28") | 818 / 4204 |
| 7 | | 25'42" (+22'11") | 58 / 4263 |
| 8 | | 03'59" (+00'28") | 822 / 5085 |
| 9 | | 27'15" (+23'44") | 55 / 5141 |
| 10 | | 03'59" (+00'28") | 811 / 5952 |
| 11 | | 24'02" (+20'31") | 63 / 6016 |
| 12 | | 03'31" | 813 / 6829 |
| 13 | | 22'28" (+18'57") | 69 / 6899 |
| 14 | | 05'06" (+01'35") | 1669 / 8568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 228.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 09'18" | 00:14'07" |
| 3 | 05'20" | 00:19'27" |
| 4 | 05'25" | 00:24'52" |
| 5 | 05'15" | 00:30'07" |
| 6 | 05'59" | 00:36'06" |
| 7 | 05'37" | 00:41'43" |
| 8 | 05'05" | 00:46'48" |
| 8.6 | 05'04" | 00:49'41" |
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