4.0 km | 00:36:12 | 09:00/km日期: 2024-08-19 19:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.6
Pace: 07'51" / 08'58" / 09'38" / 09'33" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+02'20") | 346 / 3346 |
| 5 | | 09'16" (+01'25") | 670 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 6.27 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'58" | 00:16'49" |
| 3 | 09'38" | 00:26'27" |
| 4 | 09'33" | 00:36'00" |
| 4.0 | 11'47" | 00:36'12" |
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