4.6 km | 00:39:08 | 08:25/km日期: 2024-08-15 19:46 - 平均心率: 118 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 6292 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88.9
Pace: 08'24" / 08'09" / 08'34" / 08'29" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" (+00'14") | 1000 / 1000 | 155 / 76 |
| 2 | | 08'09" | 1001 / 2001 | 162 / 75 |
| 3 | | 08'32" (+00'23") | 1000 / 3002 | 160 / 72 |
| 4 | | 08'29" (+00'20") | 1002 / 4004 | 163 / 72 |
| 5 | | 08'38" (+00'29") | 637 / 4641 | 162 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.32 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'09" | 00:16'33" |
| 3 | 08'34" | 00:25'07" |
| 4 | 08'29" | 00:33'36" |
| 4.6 | 08'37" | 00:39'08" |
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