10.0 km | 00:56:36 | 05:38/km日期: 2024-08-15 17:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10148 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82.9
Pace: 05'21" / 05'46" / 05'43" / 05'42" / 05'40" / 05'42" / 05'43" / 05'46" / 05'37" / 05'26" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1001 / 1001 | 177 / 105 |
| 2 | | 05'45" (+00'25") | 1001 / 2002 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'42" (+00'22") | 1001 / 3003 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'42" (+00'22") | 1002 / 4006 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'39" (+00'19") | 1002 / 5009 | 180 / 97 |
| 6 | | 05'43" (+00'23") | 1001 / 6010 | 179 / 97 |
| 7 | | 05'44" (+00'24") | 1002 / 7012 | 179 / 97 |
| 8 | | 05'42" (+00'22") | 1003 / 8016 | 179 / 97 |
| 9 | | 05'40" (+00'20") | 1002 / 9018 | 180 / 97 |
| 10 | | 05'25" (+00'05") | 1001 / 10020 | 177 / 103 |
| 11 | | 05'17" | 6 / 10026 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
180.49 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
973.9 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'46" | 00:11'07" |
| 3 | 05'43" | 00:16'50" |
| 4 | 05'42" | 00:22'32" |
| 5 | 05'40" | 00:28'12" |
| 6 | 05'42" | 00:33'54" |
| 7 | 05'43" | 00:39'37" |
| 8 | 05'46" | 00:45'23" |
| 9 | 05'37" | 00:51'00" |
| 10 | 05'26" | 00:56'26" |
| 10.0 | 06'06" | 00:56'36" |
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