5.0 km | 00:23:19 | 04:39/km日期: 2024-08-16 07:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 92
Pace: 04'30" / 04'34" / 04'41" / 04'45" / 04'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
246.81 km 
母子鱷魚 4代Y拖2號 累積 :
1395.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'34" | 00:09'04" |
| 3 | 04'41" | 00:13'45" |
| 4 | 04'45" | 00:18'30" |
| 5 | 04'49" | 00:23'19" |
| 5.0 | 05'15" | 00:23'21" |
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