6.1 km | 00:30:11 | 04:56/km日期: 2024-08-16 21:14 - 地點: 桃園體育場 - 平均心率: 150 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.5
Pace: 04'59" / 04'58" / 05'00" / 04'59" / 04'58" / 04'49" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 101 / 6101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
163.17 km 
PUMA DEVIATE NITRO ELITE 3 FIRE 累積 :
89.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'58" | 00:09'57" |
| 3 | 05'00" | 00:14'57" |
| 4 | 04'59" | 00:19'56" |
| 5 | 04'58" | 00:24'54" |
| 6 | 04'49" | 00:29'43" |
| 6.1 | 04'36" | 00:30'11" |
留言 
展開計圈分析
