5.0 km | 00:32:34 | 06:30/km日期: 2024-08-17 05:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.1
Pace: 06'14" / 05'44" / 06'42" / 07'04" / 06'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
256.79 km 
adidas bostom 12m 累積 :
165.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'44" | 00:11'58" |
| 3 | 06'42" | 00:18'40" |
| 4 | 07'04" | 00:25'44" |
| 5 | 06'33" | 00:32'17" |
| 5.0 | 04'40" | 00:32'21" |
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