Winson Chen 2024/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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15.2 km | 01:10:41 | 04:39/km

日期: 2024-08-16 18:45 - 卡路里: 890 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.2

Pace: 05'15" / 05'03" / 04'52" / 04'49" / 04'49" / 04'42" / 04'41" / 04'39" / 04'37" / 04'34" / 04'24" / 04'18" / 04'17" / 04'23" / 04'26" / 04'28" /

8月累積里程 : 343.63 km

Strava 上傳 | 2 months ago

柯國偉, 施勝瀚和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'03"	00:10'18"
3	04'52"	00:15'10"
4	04'49"	00:19'59"
5	04'49"	00:24'48"
6	04'42"	00:29'30"
7	04'41"	00:34'11"
8	04'39"	00:38'50"
9	04'37"	00:43'27"
10	04'34"	00:48'01"
11	04'24"	00:52'25"
12	04'18"	00:56'43"
13	04'17"	01:01'00"
14	04'23"	01:05'23"
15	04'26"	01:09'49"
15.2	04'28"	01:10'41"

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