3.5 km | 00:21:00 | 05:59/km日期: 2024-08-16 20:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.5
Pace: 24'11" / 05'55" / 05'54" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 504 / 3504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 221.53 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'11" | 00:24'11" |
| 2 | 05'55" | 00:30'06" |
| 3 | 05'54" | 00:36'00" |
| 3.5 | 05'48" | 00:38'56" |
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